Realiza las clases y repítelas tantas veces como creas necesario.
SESIÓN 1:
(Espiración forzada)
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 2:
(Verticalidad innata o adquirida)
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 3:
(Buddhi Mudra Pranayama)
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 4:
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 5:
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 6:
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 7:
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 8:
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 9:
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 10:
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 11:
TEORÍA + PRÁCTICA
SESIÓN 12:
PRÁCTICAS
SESIÓN 13:
SESIÓN 14:
SESIÓN 15:
SESIÓN 16:
SESIÓN 17:
SESIÓN 19:
REPASO:
NIVEL BÁSICO