Sumérgete en el YOGA
Clases para alumnos que comienzan por primera vez a practicar yoga.
¿En qué consisten las clases?
Aquí podrás encontrar tres niveles de clases de yoga que podrás elegir según tus necesidades. Concretamente estas son las de NIVEL BÁSICO. Tienes acceso libre a todas ellas. En algunas habrá explicación teórica y práctica, la mayoría serán prácticas.
Intenta llevar un ritmo en tu práctica, mínimo de un día o dos a la semana. Si quieres sentir los efectos de lo que realizas, se necesita continuidad y, lo más importante, trabajar despacio, siguiendo las instrucciones de los vídeos. Es importante que la respiración y la conciencia del cuerpo trabajen al unísono, para a ir relajando el cuerpo en cada resistencia que vayamos percibiendo.
Disponemos de tutorías permanentes online a través de mail a info@conchitamorera.com y es necesario que nos envíes tus dudas y cualquier fallo que observes, con el fin de ir mejorando, ya que la página está en ampliación permanente. Cada vez habrá más material para trabajar en cada apartado.