SEMINARIO DE YOGA EN EL VENDRELL 18 de abril

Ver folleto de información El Vendrell abril 2015

En la práctica de Yoga, el Prânâyâma es una de las etapas más importantes, pero también conlleva una seria dificultad. La instalación del ritmo adecuado y calmado a la hora de ampliar la respiración, de hacerla consciente, nos permite generar unos cambios en la fisiología, que serán necesarios para que también se produzcan a niveles más profundos.

En este seminario intentaremos comprender cómo equilibrar y ampliar la respiración sin forzar las estructuras que intervienen en ella, y practicaremos las técnicas necesarias para que esas estructuras se encuentren disponibles a la hora de poder afinar y sutilizar la respiración. Un trabajo laborioso pero necesario para todo aquél que desee profundizar en la aplicación del control respiratorio y acceder a las tres últimas etapas del Samyama.

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