Este seminario incluye las sesiones matinales de preparación al Pranayama y Meditación realizadas a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde, y las más largas, realizadas antes de comer, con una duración de dos horas y media, de hatha yoga. Asimismo, se incluyen las cuatro conferencias sobre “Orígenes del Yoga” y “Upanisad” realizadas por el Dr. D. Francisco Rubio y por Conchita Morera.